夕飯抜きダイエット

はいどうもー、ミナミです。 実はわたくし今ダイエットしています。 種別としては「夕飯抜きダイエット」 夕飯抜きダイエットとは 夕飯抜きダイエットとは文字通り一日の三度の食事のうち、夕飯だけ食べないようにするというダイエット方法です。 具体的には「18時以降は食べ物は食べない」という制限。辛い人は多いでし…